2
Spaghetti al pesto e tonno
3
(3)
18 min
0 kcal
yulia_0s
Preparación de la receta
1
Lessare la pasta
2
Nella padella mescolare il pesto, il tonno, il formaggio e le spezie con l'olio d'oliva.
3
E godetevi
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Spaghetti integrali
330 gramos
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Formaggio di capra
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Salsa al pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Spaghetti integrali
330 gramos
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Formaggio di capra
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Salsa al pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lessare la pasta
2
Nella padella mescolare il pesto, il tonno, il formaggio e le spezie con l'olio d'oliva.
3
E godetevi
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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