122
Frittata di bietole
4
(125)
0 kcal
rapriro
Preparación de la receta
1
Lavare bene le bietole e farle bollire in abbondante acqua.
2
Nel frattempo, in una padella, tritare due spicchi d'aglio e farli soffriggere nell'olio.
3
Quando le bietole sono pronte, scolarle e aggiungerle alla padella con l'aglio e farle soffriggere un po'. A questo punto, sbattere 4 uova in una ciotola.
4
Infine, mescolare le bietole e le uova e friggerle in un po' d'olio fino a formare la frittata.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare bene le bietole e farle bollire in abbondante acqua.
2
Nel frattempo, in una padella, tritare due spicchi d'aglio e farli soffriggere nell'olio.
3
Quando le bietole sono pronte, scolarle e aggiungerle alla padella con l'aglio e farle soffriggere un po'. A questo punto, sbattere 4 uova in una ciotola.
4
Infine, mescolare le bietole e le uova e friggerle in un po' d'olio fino a formare la frittata.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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