16
Ensalada de garbanzos completa
3
(17)
0 kcal
Martikacp
Preparación de la receta
1
Escurrir los garbanzos y lavarlos bien. Poner en un bol grande. Añadir los tomates pelados y cortados en cuadraditos.
2
En una sartén sofreír la cebolleta muy picadura y la pechuga de pollo en tacos pequeños. Cuando esté se le añade al bol que tenemos del paso anterior.
3
Cortar la mozarella y añadir a la mezcla. Por último poner las espinacas y la rúcula, las semillas y la nuez de macadamia en trocitos. Un chorreó de aceite de oliva virgen extra y un toque de canela si se quiere . Sal al gusto
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Escurrir los garbanzos y lavarlos bien. Poner en un bol grande. Añadir los tomates pelados y cortados en cuadraditos.
2
En una sartén sofreír la cebolleta muy picadura y la pechuga de pollo en tacos pequeños. Cuando esté se le añade al bol que tenemos del paso anterior.
3
Cortar la mozarella y añadir a la mezcla. Por último poner las espinacas y la rúcula, las semillas y la nuez de macadamia en trocitos. Un chorreó de aceite de oliva virgen extra y un toque de canela si se quiere . Sal al gusto
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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