28
Falafel
5
(30)
140 min
0 kcal
rbkillamv
Preparación de la receta
1
Mettere in ammollo i ceci per almeno 8 ore.
2
Aggiungere i ceci non cotti e il resto degli ingredienti in un robot da cucina e lavorarli.
3
Lasciare riposare in una ciotola per almeno due ore.
4
Formare delle palline e friggerle in una padella unta di olio d'oliva.
5
Godere
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci
126 gramos (aprox. ½ vasos)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumino
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Bicarbonato di sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
Pepe nero
0 gramos (aprox. 0 unidades)
Il sale
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci
126 gramos (aprox. ½ vasos)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumino
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Bicarbonato di sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
Pepe nero
0 gramos (aprox. 0 unidades)
Il sale
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
1
Mettere in ammollo i ceci per almeno 8 ore.
2
Aggiungere i ceci non cotti e il resto degli ingredienti in un robot da cucina e lavorarli.
3
Lasciare riposare in una ciotola per almeno due ore.
4
Formare delle palline e friggerle in una padella unta di olio d'oliva.
5
Godere
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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