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Torta fredda di tonno con pane di segale
5
(9)
10 min
0 kcal
Laura.R.G
Preparación de la receta
1
Mescolare in una ciotola il tonno, il mais, le uova sode, l'avocado, i peperoni piquillo, la lattuga e la maionese.
2
Preparare uno stampo oblungo con pellicola trasparente.
3
Il primo strato è alternato con pane di segale senza bordi.
4
Aggiungere il ripieno e chiudere con un altro strato di pane di segale.
5
Terminare con l'ultimo strato di pane di segale.
6
Coprire con pellicola trasparente
7
Mettere in frigo per almeno 2 ore.
8
Sformare, decorare a piacere. Tagliare a fette e servire.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Pane generico di segale raffinato
300 gramos (aprox. 10 rebanadas)
Lattuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno in olio d'oliva
195 gramos (aprox. 3 latas)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo sodo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Mais dolce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Peperoni Piquillo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Pane generico di segale raffinato
300 gramos (aprox. 10 rebanadas)
Lattuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno in olio d'oliva
195 gramos (aprox. 3 latas)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo sodo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Mais dolce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Peperoni Piquillo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mescolare in una ciotola il tonno, il mais, le uova sode, l'avocado, i peperoni piquillo, la lattuga e la maionese.
2
Preparare uno stampo oblungo con pellicola trasparente.
3
Il primo strato è alternato con pane di segale senza bordi.
4
Aggiungere il ripieno e chiudere con un altro strato di pane di segale.
5
Terminare con l'ultimo strato di pane di segale.
6
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7
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8
Sformare, decorare a piacere. Tagliare a fette e servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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