Tortilla de patata cocida
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Frittata di patate al forno

3

(5)

75 min

0 kcal

Anabrg92

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Preparación de la receta

1

Cuocere due patate grandi per circa 40 minuti. Controllare se sono morbide con un coltello. Io non le lascio troppo morbide per evitare che la frittata si sfaldi.

2

Tritare una cipolla

3

Sbattere quattro uova in una ciotola. Aggiungere il sale e la cipolla tritata

4

Sbucciare e tagliare a cubetti la patata bollita. Aggiungerla al composto di uova e cipolle.

5

Mettere sul fuoco una padella antiaderente con un po' di EVOO. Quando è calda, aggiungere il composto. Io la lascio prima a fuoco alto in modo che l'uovo si rapprenda bene intorno ai bordi e poi la abbasso a fuoco medio-basso. È importante dare piccoli movimenti alla padella di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

6

Quando l'uovo è più o meno rappreso, è il momento di girarlo. Io uso un piatto che copre perfettamente il diametro della padella. È importante avere una buona presa sul manico quando si gira l'uovo.

7

Riportare con cautela la frittata nella padella e metterla a fuoco medio. Mescolare un po' la padella di tanto in tanto. Dopo circa 5-10 minuti dovrebbe essere pronta.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere due patate grandi per circa 40 minuti. Controllare se sono morbide con un coltello. Io non le lascio troppo morbide per evitare che la frittata si sfaldi.

2

Tritare una cipolla

3

Sbattere quattro uova in una ciotola. Aggiungere il sale e la cipolla tritata

4

Sbucciare e tagliare a cubetti la patata bollita. Aggiungerla al composto di uova e cipolle.

5

Mettere sul fuoco una padella antiaderente con un po' di EVOO. Quando è calda, aggiungere il composto. Io la lascio prima a fuoco alto in modo che l'uovo si rapprenda bene intorno ai bordi e poi la abbasso a fuoco medio-basso. È importante dare piccoli movimenti alla padella di tanto in tanto per evitare che si attacchi.

6

Quando l'uovo è più o meno rappreso, è il momento di girarlo. Io uso un piatto che copre perfettamente il diametro della padella. È importante avere una buona presa sul manico quando si gira l'uovo.

7

Riportare con cautela la frittata nella padella e metterla a fuoco medio. Mescolare un po' la padella di tanto in tanto. Dopo circa 5-10 minuti dovrebbe essere pronta.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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