11
Muffin proteici al cacao
3
(12)
0 kcal
maripililero
Preparación de la receta
1
Aggiungo i datteri a occhio, perché ho già preparato la pasta di datteri. La mescolo con le uova e l'olio d'oliva. Poi mescolo il resto degli ingredienti. Fino a ottenere un impasto omogeneo
2
Versare nelle teglie e cuocere in forno, preriscaldato a 180 gradi. In 15 minuti sono pronti
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Farina di grano integrale
200 gramos
Olio extravergine di oliva
150 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt proteico
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao in polvere
55 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Date
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Lievito fresco
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Farina di grano integrale
200 gramos
Olio extravergine di oliva
150 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yogurt proteico
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacao in polvere
55 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Date
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Lievito fresco
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Aggiungo i datteri a occhio, perché ho già preparato la pasta di datteri. La mescolo con le uova e l'olio d'oliva. Poi mescolo il resto degli ingredienti. Fino a ottenere un impasto omogeneo
2
Versare nelle teglie e cuocere in forno, preriscaldato a 180 gradi. In 15 minuti sono pronti
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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