4
Torta di mele FiT
3
(5)
0 kcal
Quiqueandbull
Preparación de la receta
1
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore (io uso un frullatore americano).
2
Mettere in uno stampo di gomma e cuocere in forno per 40 minuti a 180 gradi.
3
FACOLTATIVO) Lasciare raffreddare e aggiungere della marmellata fatta in casa senza zuccheri aggiunti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mela rossa
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Yogurt
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di mais
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Panela
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Scorza di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mela rossa
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Yogurt
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di mais
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Panela
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Scorza di limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma di vaniglia
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore (io uso un frullatore americano).
2
Mettere in uno stampo di gomma e cuocere in forno per 40 minuti a 180 gradi.
3
FACOLTATIVO) Lasciare raffreddare e aggiungere della marmellata fatta in casa senza zuccheri aggiunti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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