Pan de trigo sarraceno y harina de arroz
whatsapp

6

whatsapp

6

Pane a base di grano saraceno e farina di riso

3

(7)

27 min

0 kcal

_ceciliade

_ceciliade

Preparación de la receta

1

INGREDIENTI: - 330 ml di acqua - 15 g di lievito fresco - 300 g di FARINA DI GRANO SARRACENO - 200 g di farina di riso - 10 g di sale I

2

Sciogliere il lievito nell'acqua in una ciotola.

3

Aggiungere la farina e il sale e mescolare.

4

Mettere un po' di farina sulla superficie e impastare per 4 minuti, fino ad ottenere un impasto liscio.

5

Lasciare riposare in una ciotola coperta con pellicola trasparente e un panno, preferibilmente nel forno spento, per circa 2 ore, finché non raddoppia di volume.

6

Mettere la pasta sul piano e stenderla, senza impastare. Tagliarla in tante porzioni a piacere.

7

Stendere ogni porzione, eliminando la farina. Allungare le porzioni con le dita e arrotolare e modellare come desiderato.

8

Disporre ogni porzione su una teglia da forno o su un vassoio. Coprire con pellicola trasparente e lasciare riposare per 30-40 minuti.

9

Quando mancano 15 minuti, preriscaldare il forno a 220°C con ventola in alto e in basso. Posizionare la teglia all'interno del forno e collocare un contenitore nella parte più bassa del forno.

10

Mettere il pane in forno e mettere un bicchiere d'acqua nella teglia. Cuocere per 20 minuti. Dopo i primi 10 minuti, togliere la teglia con l'acqua.

Pan de trigo sarraceno y harina de arroz  Paso 9

Ingredienti

Passi

Calorie

1

INGREDIENTI: - 330 ml di acqua - 15 g di lievito fresco - 300 g di FARINA DI GRANO SARRACENO - 200 g di farina di riso - 10 g di sale I

2

Sciogliere il lievito nell'acqua in una ciotola.

3

Aggiungere la farina e il sale e mescolare.

4

Mettere un po' di farina sulla superficie e impastare per 4 minuti, fino ad ottenere un impasto liscio.

5

Lasciare riposare in una ciotola coperta con pellicola trasparente e un panno, preferibilmente nel forno spento, per circa 2 ore, finché non raddoppia di volume.

6

Mettere la pasta sul piano e stenderla, senza impastare. Tagliarla in tante porzioni a piacere.

7

Stendere ogni porzione, eliminando la farina. Allungare le porzioni con le dita e arrotolare e modellare come desiderato.

8

Disporre ogni porzione su una teglia da forno o su un vassoio. Coprire con pellicola trasparente e lasciare riposare per 30-40 minuti.

9

Quando mancano 15 minuti, preriscaldare il forno a 220°C con ventola in alto e in basso. Posizionare la teglia all'interno del forno e collocare un contenitore nella parte più bassa del forno.

10

Mettere il pane in forno e mettere un bicchiere d'acqua nella teglia. Cuocere per 20 minuti. Dopo i primi 10 minuti, togliere la teglia con l'acqua.

Pan de trigo sarraceno y harina de arroz  Paso 9

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift