3
Orata al forno
3
(4)
60 min
0 kcal
sofiagarridog
Preparación de la receta
1
Tagliare la cipolla a julienne e distribuirla su una teglia con olio e un po' di sale. Cuocere in forno per 10 minuti.
2
Tagliare la patata a fette molto sottili, distribuirle sulla teglia, aggiungere sale e olio e cuocere in forno per altri 15 minuti.
3
Tagliare il pesce a filetti, condire con sale e pepe e aggiungere al vassoio. Mescolare il vino bianco con la stessa quantità di acqua e bagnare il tutto. Aggiungere l'aglio dorato a fette e cuocere per 15 minuti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la cipolla a julienne e distribuirla su una teglia con olio e un po' di sale. Cuocere in forno per 10 minuti.
2
Tagliare la patata a fette molto sottili, distribuirle sulla teglia, aggiungere sale e olio e cuocere in forno per altri 15 minuti.
3
Tagliare il pesce a filetti, condire con sale e pepe e aggiungere al vassoio. Mescolare il vino bianco con la stessa quantità di acqua e bagnare il tutto. Aggiungere l'aglio dorato a fette e cuocere per 15 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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