2
Spezzatino di pollo, patate e zucchine
3
(3)
0 kcal
normablanco
Preparación de la receta
1
Saltare il pollo in una padella con due cucchiai di olio.
2
Tagliare la zucchina e la patata a quadratini o, se si preferisce, a pezzi più grandi.
3
Aggiungerlo al pollo e mescolare per qualche minuto.
4
Aggiungete acqua fino a coprire e fate cuocere a fuoco lento per 20'. Se vi piace più denso, lasciatelo ancora per qualche minuto finché le patate non iniziano a sfaldarsi.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
130 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
130 gramos
1
Saltare il pollo in una padella con due cucchiai di olio.
2
Tagliare la zucchina e la patata a quadratini o, se si preferisce, a pezzi più grandi.
3
Aggiungerlo al pollo e mescolare per qualche minuto.
4
Aggiungete acqua fino a coprire e fate cuocere a fuoco lento per 20'. Se vi piace più denso, lasciatelo ancora per qualche minuto finché le patate non iniziano a sfaldarsi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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