Pancakes fitness
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0 kcal

meri.eli

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Preparación de la receta

1

Maciniamo molto bene tutti gli ingredienti in modo da ottenere una massa liquida.

2

❗️Os Consiglio di aggiungere un dolcificante a piacere, poiché il sapore è un po' amaro senza zucchero, miele o dolcificante (si possono provare i datteri se non si vuole usare lo zucchero).

3

Lasciare riposare il composto per circa 5 minuti.

4

Preriscaldare una padella e versare una buona quantità di composto in modo che si gonfino e coprire con un coperchio in modo che si gonfino e cuociano bene.

5

Girare e coprire di nuovo per cuocere l'altro lato.

6

E completarci con i toppin :)

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Maciniamo molto bene tutti gli ingredienti in modo da ottenere una massa liquida.

2

❗️Os Consiglio di aggiungere un dolcificante a piacere, poiché il sapore è un po' amaro senza zucchero, miele o dolcificante (si possono provare i datteri se non si vuole usare lo zucchero).

3

Lasciare riposare il composto per circa 5 minuti.

4

Preriscaldare una padella e versare una buona quantità di composto in modo che si gonfino e coprire con un coperchio in modo che si gonfino e cuociano bene.

5

Girare e coprire di nuovo per cuocere l'altro lato.

6

E completarci con i toppin :)

Calorie

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carboidrati

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proteine

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sale

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