8
Hamburger di melva e peperoni arrostiti
3
(9)
25 min
0 kcal
mioc13
Preparación de la receta
1
Tritare i peperoni arrostiti e togliere l'olio dallo sgombro fregato e sbriciolarlo. Tagliare anche il pane a fette.
2
Mettere tutto in un frullatore insieme all'uovo sbattuto e al prezzemolo. Frullare fino a formare un composto omogeneo.
3
Dare la forma di un hamburger (se si dispone di uno stampo per hamburger per facilitare l'operazione) e scaldare l'impasto in una padella con EVOO.
4
Quando è pronto, servitelo con gli ingredienti che preferite.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare i peperoni arrostiti e togliere l'olio dallo sgombro fregato e sbriciolarlo. Tagliare anche il pane a fette.
2
Mettere tutto in un frullatore insieme all'uovo sbattuto e al prezzemolo. Frullare fino a formare un composto omogeneo.
3
Dare la forma di un hamburger (se si dispone di uno stampo per hamburger per facilitare l'operazione) e scaldare l'impasto in una padella con EVOO.
4
Quando è pronto, servitelo con gli ingredienti che preferite.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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