8
Toast integrale con pomodoro e aglio
3
(9)
5 min
0 kcal
ro1234
Preparación de la receta
1
Tostare due fette di pane integrale nel tostapane, sulla piastra o in padella.
2
Strofinare uno spicchio d'aglio sul pane abbrustolito, ma senza esagerare per evitare che il sapore sia troppo intenso.
3
Tagliare il pomodoro a fette e disporle sulle fette di pane abbrustolito. Aggiungere l'origano sopra il pomodoro. Facoltativo: utilizzare un buon olio extravergine di oliva. Può essere spalmato sul pane quando si strofina l'aglio o sul pomodoro per un tocco finale.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tostare due fette di pane integrale nel tostapane, sulla piastra o in padella.
2
Strofinare uno spicchio d'aglio sul pane abbrustolito, ma senza esagerare per evitare che il sapore sia troppo intenso.
3
Tagliare il pomodoro a fette e disporle sulle fette di pane abbrustolito. Aggiungere l'origano sopra il pomodoro. Facoltativo: utilizzare un buon olio extravergine di oliva. Può essere spalmato sul pane quando si strofina l'aglio o sul pomodoro per un tocco finale.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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