Bechamel de coliflor sin ningún tipo de harina 💚
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Salsa besciamella al cavolfiore senza farina 💚

5

(40)

0 kcal

trinimanuel

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Preparación de la receta

1

Tagliare il cavolfiore

2

Bollire in acqua fino a quando non è tenero.

3

Scolare e mettere in un frullatore, aggiungendo un po' di acqua di cottura (è meglio aggiungere un po' d'acqua dopo, se è troppo denso possiamo sempre aggiungerne dell'altra😉).

4

Aggiungere sale, pepe bianco e un pizzico di noce moscata e sbattere fino a ottenere un composto omogeneo; se è troppo denso, aggiungere un po' d'acqua ed è pronto per l'uso.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare il cavolfiore

2

Bollire in acqua fino a quando non è tenero.

3

Scolare e mettere in un frullatore, aggiungendo un po' di acqua di cottura (è meglio aggiungere un po' d'acqua dopo, se è troppo denso possiamo sempre aggiungerne dell'altra😉).

4

Aggiungere sale, pepe bianco e un pizzico di noce moscata e sbattere fino a ottenere un composto omogeneo; se è troppo denso, aggiungere un po' d'acqua ed è pronto per l'uso.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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