Guiso de merluza con patata y gambitas
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Nasello in umido con patate e gamberi

5

(36)

0 kcal

AnnaBorras

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Preparación de la receta

1

Tritare l'aglio e la cipolla e farli soffriggere in una padella con un filo d'olio.

2

Tritate il peperone e il porro e aggiungeteli al soffritto (potete aggiungere tutte le verdure che volete).

3

Tagliare il pomodoro a dadini e aggiungere anche questo.

4

Quando tutte le verdure sono cotte, passarle allo schiacciamento (facoltativo, a me piace perché lascia più sapore).

5

Aggiungere l'acqua. Quando inizia a bollire, aggiungere la patata tagliata a fette.

6

Aggiungere il nasello e i gamberi senza scongelarli.

7

Se i piselli sono congelati, metterli insieme al nasello, altrimenti quando lo stufato è quasi pronto.

8

Quando ha bollito per un po', correggete il sale e aggiungete un po' di paprika e di pepe (facoltativo).

9

Spegnere il fuoco dopo 20 minuti di cottura (o quando la patata è tenera) e lasciare riposare per 5 minuti.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tritare l'aglio e la cipolla e farli soffriggere in una padella con un filo d'olio.

2

Tritate il peperone e il porro e aggiungeteli al soffritto (potete aggiungere tutte le verdure che volete).

3

Tagliare il pomodoro a dadini e aggiungere anche questo.

4

Quando tutte le verdure sono cotte, passarle allo schiacciamento (facoltativo, a me piace perché lascia più sapore).

5

Aggiungere l'acqua. Quando inizia a bollire, aggiungere la patata tagliata a fette.

6

Aggiungere il nasello e i gamberi senza scongelarli.

7

Se i piselli sono congelati, metterli insieme al nasello, altrimenti quando lo stufato è quasi pronto.

8

Quando ha bollito per un po', correggete il sale e aggiungete un po' di paprika e di pepe (facoltativo).

9

Spegnere il fuoco dopo 20 minuti di cottura (o quando la patata è tenera) e lasciare riposare per 5 minuti.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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