

13
Panino con avocado e formaggio (Gipsy chef)
5
(15)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Oggi vi propongo una ricetta di una cuoca molto famosa che realizza ricette semplici, gustose e di altissimo livello: realfooders. Poiché mi piace cucinare e non posso sempre avere queste ricette da aggiungere al mio seguito, la carico e la condivido nel caso ce ne siano altre come me. Buon divertimento!
2
In un piatto, rompere un uovo e aggiungere il curry con un pizzico di sale e mescolare.
3
Spennellare l'uovo su una fetta di pane. Grattugiare il formaggio e metterlo sul pane. Tostare il pane in una padella calda. Lasciarlo in padella finché non diventa dorato e croccante. Ripetere l'operazione su tutti i lati del pane.
4
Tagliare le ciliegie a metà. Preparare l'avocado in una ciotola schiacciandolo con una forchetta, devono rimanere alcuni pezzi di avocado ma deve essere cremoso.
5
Assemblare il panino con l'avocado, le ciliegie, il formaggio fresco, un po' di pepe, un pizzico di sale e la scorza di limone.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Pomodoro ciliegino
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pane integrale
40 gramos (aprox. 2 rebanadas)

Formaggio di ricotta
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Formaggio stagionato misto
20 gramos

Limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
5 gramos

Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Pomodoro ciliegino
60 gramos (aprox. 6 unidades)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pane integrale
40 gramos (aprox. 2 rebanadas)

Formaggio di ricotta
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Formaggio stagionato misto
20 gramos

Limone
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
5 gramos

Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Oggi vi propongo una ricetta di una cuoca molto famosa che realizza ricette semplici, gustose e di altissimo livello: realfooders. Poiché mi piace cucinare e non posso sempre avere queste ricette da aggiungere al mio seguito, la carico e la condivido nel caso ce ne siano altre come me. Buon divertimento!
2
In un piatto, rompere un uovo e aggiungere il curry con un pizzico di sale e mescolare.
3
Spennellare l'uovo su una fetta di pane. Grattugiare il formaggio e metterlo sul pane. Tostare il pane in una padella calda. Lasciarlo in padella finché non diventa dorato e croccante. Ripetere l'operazione su tutti i lati del pane.
4
Tagliare le ciliegie a metà. Preparare l'avocado in una ciotola schiacciandolo con una forchetta, devono rimanere alcuni pezzi di avocado ma deve essere cremoso.
5
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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