Pancakes con crema de cacahuete 🥜
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Pancakes con burro di arachidi 🥜

3

(11)

20 min

0 kcal

sandritta018

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Preparación de la receta

1

Per i pancake: schiacciare 1 banana con una forchetta e mescolarla con 1 uovo, 4 cucchiai di avena macinata e un po' di cannella.

2

Cuoceteli in una padella a fuoco molto basso e con pochissimo olio.

Pancakes con crema de cacahuete 🥜 Paso 1

3

Per il burro di arachidi: sbucciare un sacchetto di arachidi non salate e schiacciarle con molta pazienza. Non è necessario aggiungere EVOO perché rilasciano già olio, ma se vi sembra troppo duro, potete aggiungerne una spruzzata.

4

Aggiungete il burro d'arachidi e i frutti di bosco sopra i pancake. In questo modo sono deliziosi! Ma naturalmente potete aggiungere qualsiasi cosa vi piaccia (cioccolato, banana, cocco, nocciole....). Buon appetito!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per i pancake: schiacciare 1 banana con una forchetta e mescolarla con 1 uovo, 4 cucchiai di avena macinata e un po' di cannella.

2

Cuoceteli in una padella a fuoco molto basso e con pochissimo olio.

Pancakes con crema de cacahuete 🥜 Paso 1

3

Per il burro di arachidi: sbucciare un sacchetto di arachidi non salate e schiacciarle con molta pazienza. Non è necessario aggiungere EVOO perché rilasciano già olio, ma se vi sembra troppo duro, potete aggiungerne una spruzzata.

4

Aggiungete il burro d'arachidi e i frutti di bosco sopra i pancake. In questo modo sono deliziosi! Ma naturalmente potete aggiungere qualsiasi cosa vi piaccia (cioccolato, banana, cocco, nocciole....). Buon appetito!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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