Fajitas vegetarianas
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Fajitas vegetariane

3

(37)

0 kcal

criistinarg_

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Preparación de la receta

1

Per prima cosa bisogna tagliare il tofu e immergerlo nella miscela che abbiamo preparato (con la salsa di soia, la paprika dolce e l'aglio in polvere) e lasciarlo riposare per circa 10 minuti.

2

Mettete quindi le verdure di vostra scelta e il tofu in una padella a fuoco alto. Lasciare in padella fino a quando entrambe le verdure non saranno dorate, quindi toglierle.

Fajitas vegetarianas  Paso 1

3

Ora con le fajitas integrali versiamo al loro interno le verdure e il tofu, dando loro la forma di una fajita. Poi, facoltativamente, metto il tutto nella piastra per panini in modo che si rosoli🤭.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa bisogna tagliare il tofu e immergerlo nella miscela che abbiamo preparato (con la salsa di soia, la paprika dolce e l'aglio in polvere) e lasciarlo riposare per circa 10 minuti.

2

Mettete quindi le verdure di vostra scelta e il tofu in una padella a fuoco alto. Lasciare in padella fino a quando entrambe le verdure non saranno dorate, quindi toglierle.

Fajitas vegetarianas  Paso 1

3

Ora con le fajitas integrali versiamo al loro interno le verdure e il tofu, dando loro la forma di una fajita. Poi, facoltativamente, metto il tutto nella piastra per panini in modo che si rosoli🤭.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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zuccheri

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