665
PANE ALLA BANANA 🍌
5
(679)
60 min
0 kcal
ariadna.nutricion
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180°C con calore superiore e inferiore.
2
Schiacciare le banane con una forchetta. Mescolare con l'uovo sbattuto e l'EVOO.
3
Mescolare il lievito con la farina e aggiungerlo alla miscela precedente poco alla volta fino a quando non è ben integrato. Aggiungere cannella a piacere.
4
Aggiungere una spruzzata di bevanda vegetale se il composto è troppo denso.
5
Aggiungere le noci tritate e mescolare.
6
Mettere il composto in una teglia rivestita di carta da forno e aggiungervi sopra il cioccolato tritato.
7
Cuocere per circa 45 minuti.
8
Sformare e lasciare raffreddare leggermente su una griglia per 5 minuti prima di servire.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina d'avena
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Farina di grano integrale
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Bevanda vegetale
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
30 gramos
Cioccolato 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Noce
20 gramos (aprox. 1 puñado)
lievito in polvere
8 gramos (aprox. ½ sobres)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Farina d'avena
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Farina di grano integrale
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Bevanda vegetale
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
30 gramos
Cioccolato 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Noce
20 gramos (aprox. 1 puñado)
lievito in polvere
8 gramos (aprox. ½ sobres)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Preriscaldare il forno a 180°C con calore superiore e inferiore.
2
Schiacciare le banane con una forchetta. Mescolare con l'uovo sbattuto e l'EVOO.
3
Mescolare il lievito con la farina e aggiungerlo alla miscela precedente poco alla volta fino a quando non è ben integrato. Aggiungere cannella a piacere.
4
Aggiungere una spruzzata di bevanda vegetale se il composto è troppo denso.
5
Aggiungere le noci tritate e mescolare.
6
Mettere il composto in una teglia rivestita di carta da forno e aggiungervi sopra il cioccolato tritato.
7
Cuocere per circa 45 minuti.
8
Sformare e lasciare raffreddare leggermente su una griglia per 5 minuti prima di servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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