35
Filetto di manzo con verdure
5
(38)
25 min
0 kcal
Carolixu
Preparación de la receta
1
Ho lavato e tagliato a metà le patate e le ho cotte al vapore. Una volta pronte, le ho condite con sale e pepe
2
Ho lavato e tagliato a julienne i peperoni e la cipolla e li ho fatti saltare in un wok a fuoco medio con un po' di olio, sale e un cucchiaino di salsa di soia.
3
Una volta pronte le verdure, le ho messe4 sopra le patate cotte. Ho grigliato dei medaglioni di controfiletto, conditi con sale e pepe, e una volta pronti li ho messi sopra le verdure. E pronto
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Ho lavato e tagliato a metà le patate e le ho cotte al vapore. Una volta pronte, le ho condite con sale e pepe
2
Ho lavato e tagliato a julienne i peperoni e la cipolla e li ho fatti saltare in un wok a fuoco medio con un po' di olio, sale e un cucchiaino di salsa di soia.
3
Una volta pronte le verdure, le ho messe4 sopra le patate cotte. Ho grigliato dei medaglioni di controfiletto, conditi con sale e pepe, e una volta pronti li ho messi sopra le verdure. E pronto
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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