12
Salmone con scampi e gamberetti
5
(14)
15 min
0 kcal
mirenur
Preparación de la receta
1
Tagliare il salmone e le verdure a cubetti.
2
Marinare il salmone con la salsa di soia.
3
Soffriggere le verdure in una padella con un cucchiaino di olio.
4
Aggiungere la cayenna e il salmone
5
Quando le verdure e il salmone sono dorati, aggiungere i gamberi e toglierli quando sono pronti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmone
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Gambero
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe di Caienna macinato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmone
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Gambero
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe di Caienna macinato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Tagliare il salmone e le verdure a cubetti.
2
Marinare il salmone con la salsa di soia.
3
Soffriggere le verdure in una padella con un cucchiaino di olio.
4
Aggiungere la cayenna e il salmone
5
Quando le verdure e il salmone sono dorati, aggiungere i gamberi e toglierli quando sono pronti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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