

21
Peperoni italiani arrostiti in air flyer
3
(22)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preriscaldare la friggitrice a 200 gradi per 5 minuti. Togliere il gambo, i semi e, se i peperoni verdi sono molto grandi, tagliarli a metà. (Se usiamo i peperoni padron, non è necessario, vengono fritti così come sono).
2
Disporre i peperoni sul vassoio e spennellare con olio d'oliva su entrambi i lati.
3
Mettere i peperoni in forno e cuocere a 180 gradi per 20 minuti (dipende anche da quanto sono abbrustoliti, bisogna provare). (Il tempo dipende dalla grandezza dei peperoni, se sono peperoni Padrón, 10 minuti in più o in meno).
4
Girare a metà cottura. A questo punto aggiungete il sale a piacere. Deliziosi peperoni fritti con la friggitrice ad aria!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Pepe verde italiano
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sale iodato
2 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Pepe verde italiano
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sale iodato
2 gramos
1
Preriscaldare la friggitrice a 200 gradi per 5 minuti. Togliere il gambo, i semi e, se i peperoni verdi sono molto grandi, tagliarli a metà. (Se usiamo i peperoni padron, non è necessario, vengono fritti così come sono).
2
Disporre i peperoni sul vassoio e spennellare con olio d'oliva su entrambi i lati.
3
Mettere i peperoni in forno e cuocere a 180 gradi per 20 minuti (dipende anche da quanto sono abbrustoliti, bisogna provare). (Il tempo dipende dalla grandezza dei peperoni, se sono peperoni Padrón, 10 minuti in più o in meno).
4
Girare a metà cottura. A questo punto aggiungete il sale a piacere. Deliziosi peperoni fritti con la friggitrice ad aria!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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