110
Fajitas vegetariane in airfryer
5
(112)
20 min
0 kcal
ggiselarosaolivares
Preparación de la receta
1
Mettere la carta da forno nell'airfryer (se preferite, al posto della carta, potete mettere un contenitore adatto).
2
Lavare e tagliare i peperoni, la cipolla e l'aglio a pezzetti molto piccoli, salare e pepare, aggiungere un goccio di olio d'oliva e metterli nell'airfryer per 15 minuti a 180ºc.
3
Lavare i fagioli rossi e aggiungerli all'airfryer insieme a quanto sopra, per altri 10 minuti, sempre a 180ºc.
4
Mentre cuoce, lavare e tagliare il pomodoro.
5
A 1 minuto dalla fine dell'airfryer, mettere una fajita con un terzo di mozzarella fresca nel microonde (30 secondi).
6
Alla fajita con mozzarella fusa, aggiungiamo il pomodoro, il composto dell'airfryer e la salsa allo yogurt (pubblicherò la ricetta della salsa più avanti, se la volete).
7
Chiudere la fajita e gustarla 😍😍😍😍
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fagioli rossi cotti
100 gramos
Pomodoro a pera
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Mozzarella
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortillas integrali
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Sale iodato
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fagioli rossi cotti
100 gramos
Pomodoro a pera
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Mozzarella
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortillas integrali
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Sale iodato
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mettere la carta da forno nell'airfryer (se preferite, al posto della carta, potete mettere un contenitore adatto).
2
Lavare e tagliare i peperoni, la cipolla e l'aglio a pezzetti molto piccoli, salare e pepare, aggiungere un goccio di olio d'oliva e metterli nell'airfryer per 15 minuti a 180ºc.
3
Lavare i fagioli rossi e aggiungerli all'airfryer insieme a quanto sopra, per altri 10 minuti, sempre a 180ºc.
4
Mentre cuoce, lavare e tagliare il pomodoro.
5
A 1 minuto dalla fine dell'airfryer, mettere una fajita con un terzo di mozzarella fresca nel microonde (30 secondi).
6
Alla fajita con mozzarella fusa, aggiungiamo il pomodoro, il composto dell'airfryer e la salsa allo yogurt (pubblicherò la ricetta della salsa più avanti, se la volete).
7
Chiudere la fajita e gustarla 😍😍😍😍
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...