142
False lasagne alle zucchine
5
(146)
0 kcal
natalii
Preparación de la receta
1
Soffriggere cipolla, porro e aglio. Aggiungere gli asparagi verdi, poi i funghi e infine gli spinaci. Aggiungere la farina d'avena e il latte (finta besciamella). Tagliare quindi la zucchina a fette e friggerla in padella. Aggiungere uno strato di zucchine, uno strato di uova strapazzate, uno strato di zucchine e così via. Aggiungere il formaggio e cuocere in forno.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere cipolla, porro e aglio. Aggiungere gli asparagi verdi, poi i funghi e infine gli spinaci. Aggiungere la farina d'avena e il latte (finta besciamella). Tagliare quindi la zucchina a fette e friggerla in padella. Aggiungere uno strato di zucchine, uno strato di uova strapazzate, uno strato di zucchine e così via. Aggiungere il formaggio e cuocere in forno.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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