

5
Crema di zucca e zucchine
3
(6)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare la zucca, la zucchina, la cipolla e la patata.
2
Mettete l'olio e l'aglio tagliato a pezzetti in una pentola espressa. Quando inizia a soffriggere, aggiungere il resto degli ingredienti tritati e farli saltare un po' con sale e pepe a piacere.
3
Aggiungere il brodo fino a coprire gli ingredienti, chiudere la pentola per caffè espresso e portare il calore ad alta temperatura. Quando la pentola per espresso sale, spegnerla e lasciarla finché non scende di nuovo.
4
Quando la pentola a pressione si è abbassata, aprirla e frullare tutto con il frullatore.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare e tagliare la zucca, la zucchina, la cipolla e la patata.
2
Mettete l'olio e l'aglio tagliato a pezzetti in una pentola espressa. Quando inizia a soffriggere, aggiungere il resto degli ingredienti tritati e farli saltare un po' con sale e pepe a piacere.
3
Aggiungere il brodo fino a coprire gli ingredienti, chiudere la pentola per caffè espresso e portare il calore ad alta temperatura. Quando la pentola per espresso sale, spegnerla e lasciarla finché non scende di nuovo.
4
Quando la pentola a pressione si è abbassata, aprirla e frullare tutto con il frullatore.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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