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Omelette di verdure con ripieno di formaggio
3
(7)
20 min
0 kcal
vads
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure
2
Soffriggere la cipolla e poi aggiungere la zucchina e i funghi.
3
Aggiungere sale, pepe e aglio in polvere
4
Quando è ben cotta, trasferirla in un colino per eliminare l'acqua.
5
Sbattere le uova
6
Mescolare l'uovo e le verdure
7
Versare metà del composto in una padella calda, cospargere di formaggio e versarvi sopra l'altra metà del composto.
8
Cucinare l'omelette
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare le verdure
2
Soffriggere la cipolla e poi aggiungere la zucchina e i funghi.
3
Aggiungere sale, pepe e aglio in polvere
4
Quando è ben cotta, trasferirla in un colino per eliminare l'acqua.
5
Sbattere le uova
6
Mescolare l'uovo e le verdure
7
Versare metà del composto in una padella calda, cospargere di formaggio e versarvi sopra l'altra metà del composto.
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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