Yogur con avellanas y arandanos
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Yogurt con nocciole e mirtilli

3

(2)

10 min

0 kcal

belen2

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Preparación de la receta

1

Prendere il formaggio fresco e schiacciarlo o batterlo, come si preferisce.

2

Aggiungere lo yogurt naturale e mescolare

3

Aggiungere le nocciole (o altra frutta secca a scelta) e i mirtilli rossi.

4

Nel mio caso, la farina d'avena cruda mi fa male, quindi metto la farina d'avena in una ciotola con acqua e la metto nel microonde per un minuto. La aggiungo alla ciotola.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Prendere il formaggio fresco e schiacciarlo o batterlo, come si preferisce.

2

Aggiungere lo yogurt naturale e mescolare

3

Aggiungere le nocciole (o altra frutta secca a scelta) e i mirtilli rossi.

4

Nel mio caso, la farina d'avena cruda mi fa male, quindi metto la farina d'avena in una ciotola con acqua e la metto nel microonde per un minuto. La aggiungo alla ciotola.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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