

31
Frittata di patate alla boscaiola con tartufo
5
(34)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare le patate e la cipolla come per una normale frittata di patate. In questo caso le cucineremo nel microonde, perché in questo modo non si usa meno olio, è più sano e si fa meno confusione. Per farlo, mettete la patata e la cipolla in un contenitore adatto al microonde con un cucchiaio di olio d'oliva e sale. Cuocere per 4 minuti a 800 W, mescolare, regolare il sale e cuocere per altri 4 minuti.

2
Nel frattempo, preparare una padella con un cucchiaio di olio. Fate soffriggere due spicchi d'aglio e, quando sono dorati, aggiungete i funghi affettati. Se vedete che i funghi si stanno asciugando, potete aggiungere acqua a poco a poco. Quando i funghi iniziano a rosolare, aggiungete 5 cuori di carciofo tagliati a metà. Quando tutto è pronto, aggiungere sale a piacere, pepe nero e mettere da parte.

3
In una ciotola aggiungere sei uova, sbattere, aggiungere due cucchiai di mascarpone e sbattere ancora fino a quando non è ben incorporato. Aggiungere quindi al composto le patate e le cipolle, i funghi e i carciofi e un piccolo cucchiaio di salsa al tartufo.

4
Aggiungere un cucchiaio d'olio in una padella e cuocere come per una normale frittata, circa 2-3 minuti (a seconda di quanto la si vuole succosa) su ogni lato a fuoco medio-alto.

5
Servire e gustare. Un trucco interessante è quello di aggiungere uno strato di parmigiano grattugiato quando si gira l'omelette: si formerà uno strato croccante di formaggio sulla parte superiore, che conferirà un aspetto molto rotondo. Si accompagna perfettamente con l'insalata di rucola.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
380 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Fungo
160 gramos (aprox. 8 unidades)

Mascarpone
150 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cipolla dolce
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Cuori di carciofo
100 gramos (aprox. 5 unidades)

Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Salsa al tartufo
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
380 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)

Fungo
160 gramos (aprox. 8 unidades)

Mascarpone
150 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cipolla dolce
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Cuori di carciofo
100 gramos (aprox. 5 unidades)

Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Salsa al tartufo
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Tagliare le patate e la cipolla come per una normale frittata di patate. In questo caso le cucineremo nel microonde, perché in questo modo non si usa meno olio, è più sano e si fa meno confusione. Per farlo, mettete la patata e la cipolla in un contenitore adatto al microonde con un cucchiaio di olio d'oliva e sale. Cuocere per 4 minuti a 800 W, mescolare, regolare il sale e cuocere per altri 4 minuti.

2
Nel frattempo, preparare una padella con un cucchiaio di olio. Fate soffriggere due spicchi d'aglio e, quando sono dorati, aggiungete i funghi affettati. Se vedete che i funghi si stanno asciugando, potete aggiungere acqua a poco a poco. Quando i funghi iniziano a rosolare, aggiungete 5 cuori di carciofo tagliati a metà. Quando tutto è pronto, aggiungere sale a piacere, pepe nero e mettere da parte.

3
In una ciotola aggiungere sei uova, sbattere, aggiungere due cucchiai di mascarpone e sbattere ancora fino a quando non è ben incorporato. Aggiungere quindi al composto le patate e le cipolle, i funghi e i carciofi e un piccolo cucchiaio di salsa al tartufo.

4
Aggiungere un cucchiaio d'olio in una padella e cuocere come per una normale frittata, circa 2-3 minuti (a seconda di quanto la si vuole succosa) su ogni lato a fuoco medio-alto.

5
Servire e gustare. Un trucco interessante è quello di aggiungere uno strato di parmigiano grattugiato quando si gira l'omelette: si formerà uno strato croccante di formaggio sulla parte superiore, che conferirà un aspetto molto rotondo. Si accompagna perfettamente con l'insalata di rucola.

Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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