5
Riso con aglio e frittata con salsa di soia
3
(6)
0 kcal
merchecocinillas
Preparación de la receta
1
Far bollire il riso in acqua per 13 minuti (a seconda del tipo di riso utilizzato). Io preparo questa ricetta quando ho del riso bollito da una cottura in batch o un avanzo di riso da un'altra ricetta, risparmiandomi così questo passaggio.
2
In una padella, aggiungere l'olio e l'aglio e soffriggere per 5 minuti.
3
Nel frattempo, in una padella, prepariamo l'omelette francese.
4
Aggiungere il riso bollito, la frittata tagliata a cubetti e un goccio di salsa di soia nella padella con l'aglio. Soffriggere tutto insieme per 2' e il gioco è fatto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Far bollire il riso in acqua per 13 minuti (a seconda del tipo di riso utilizzato). Io preparo questa ricetta quando ho del riso bollito da una cottura in batch o un avanzo di riso da un'altra ricetta, risparmiandomi così questo passaggio.
2
In una padella, aggiungere l'olio e l'aglio e soffriggere per 5 minuti.
3
Nel frattempo, in una padella, prepariamo l'omelette francese.
4
Aggiungere il riso bollito, la frittata tagliata a cubetti e un goccio di salsa di soia nella padella con l'aglio. Soffriggere tutto insieme per 2' e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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