8
Pollo con verdure!
3
(9)
0 kcal
JoseMSev
Preparación de la receta
1
Soffriggere mezza cipolla, mezzo peperone rosso, 2 o 3 carote, 2 pomodori e una zucchina in una padella con EVOO. Aggiungere un po' di sale.
2
Una volta che le verdure sono soffritte e rosolate, aggiungere il petto di pollo e un po' di pepe nero, aglio tritato e prezzemolo. Mescolare il tutto fino a sigillare la carne.
3
Infine, versare il vino bianco e mescolare fino a consumarlo al 100%. Pronto da mangiare. Buon appetito e buon fine settimana!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vino bianco
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vino bianco
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Soffriggere mezza cipolla, mezzo peperone rosso, 2 o 3 carote, 2 pomodori e una zucchina in una padella con EVOO. Aggiungere un po' di sale.
2
Una volta che le verdure sono soffritte e rosolate, aggiungere il petto di pollo e un po' di pepe nero, aglio tritato e prezzemolo. Mescolare il tutto fino a sigillare la carne.
3
Infine, versare il vino bianco e mescolare fino a consumarlo al 100%. Pronto da mangiare. Buon appetito e buon fine settimana!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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