Hamburguesa casera de pavo y espinacas
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Burger di tacchino e spinaci fatto in casa

5

(25)

21 min

0 kcal

Nolofinue

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Preparación de la receta

1

30 minuti prima di preparare la ricetta, mettete il petto di tacchino nel congelatore in modo che dopo sia un po' duro.

2

Inserire nel robot da cucina la cipolla, l'aglio, gli spinaci freschi e l'EVOO. Frullare per 6 secondi a velocità 5. Quindi abbassare i resti dalle pareti e programmare 5 minuti, velocità 1, temperatura 100°.

3

Aggiungere il pangrattato, il sale e il pepe. Mescolare il tutto per 5 secondi a velocità 3. Mettere da parte in una ciotola.

4

Togliere il petto dal freezer, tagliarlo a cubetti grandi e metterlo nel robot da cucina. Tritare per 20 secondi a velocità 3.

5

Aggiungere il composto di spinaci alla ciotola dell'impastatrice e programmare 30 secondi a velocità 3. Rimuovere il composto nella stessa ciotola di prima.

6

Con l'impasto ottenuto facciamo tante palline quante ne abbiamo previste (peseranno circa 100 gr.) e le appiattiamo per dar loro forma.

7

Se avete degli avanzi e volete congelarli, è il momento di avvolgerli singolarmente nella pellicola trasparente in modo che non si attacchino tra loro.

8

Infine, friggetele in padella, girandole di continuo. 2-3 minuti per lato e sono pronte.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

30 minuti prima di preparare la ricetta, mettete il petto di tacchino nel congelatore in modo che dopo sia un po' duro.

2

Inserire nel robot da cucina la cipolla, l'aglio, gli spinaci freschi e l'EVOO. Frullare per 6 secondi a velocità 5. Quindi abbassare i resti dalle pareti e programmare 5 minuti, velocità 1, temperatura 100°.

3

Aggiungere il pangrattato, il sale e il pepe. Mescolare il tutto per 5 secondi a velocità 3. Mettere da parte in una ciotola.

4

Togliere il petto dal freezer, tagliarlo a cubetti grandi e metterlo nel robot da cucina. Tritare per 20 secondi a velocità 3.

5

Aggiungere il composto di spinaci alla ciotola dell'impastatrice e programmare 30 secondi a velocità 3. Rimuovere il composto nella stessa ciotola di prima.

6

Con l'impasto ottenuto facciamo tante palline quante ne abbiamo previste (peseranno circa 100 gr.) e le appiattiamo per dar loro forma.

7

Se avete degli avanzi e volete congelarli, è il momento di avvolgerli singolarmente nella pellicola trasparente in modo che non si attacchino tra loro.

8

Infine, friggetele in padella, girandole di continuo. 2-3 minuti per lato e sono pronte.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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