

23
Burger di tacchino e spinaci fatto in casa
5
(25)
21 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
30 minuti prima di preparare la ricetta, mettete il petto di tacchino nel congelatore in modo che dopo sia un po' duro.
2
Inserire nel robot da cucina la cipolla, l'aglio, gli spinaci freschi e l'EVOO. Frullare per 6 secondi a velocità 5. Quindi abbassare i resti dalle pareti e programmare 5 minuti, velocità 1, temperatura 100°.
3
Aggiungere il pangrattato, il sale e il pepe. Mescolare il tutto per 5 secondi a velocità 3. Mettere da parte in una ciotola.
4
Togliere il petto dal freezer, tagliarlo a cubetti grandi e metterlo nel robot da cucina. Tritare per 20 secondi a velocità 3.
5
Aggiungere il composto di spinaci alla ciotola dell'impastatrice e programmare 30 secondi a velocità 3. Rimuovere il composto nella stessa ciotola di prima.
6
Con l'impasto ottenuto facciamo tante palline quante ne abbiamo previste (peseranno circa 100 gr.) e le appiattiamo per dar loro forma.
7
Se avete degli avanzi e volete congelarli, è il momento di avvolgerli singolarmente nella pellicola trasparente in modo che non si attacchino tra loro.
8
Infine, friggetele in padella, girandole di continuo. 2-3 minuti per lato e sono pronte.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
30 minuti prima di preparare la ricetta, mettete il petto di tacchino nel congelatore in modo che dopo sia un po' duro.
2
Inserire nel robot da cucina la cipolla, l'aglio, gli spinaci freschi e l'EVOO. Frullare per 6 secondi a velocità 5. Quindi abbassare i resti dalle pareti e programmare 5 minuti, velocità 1, temperatura 100°.
3
Aggiungere il pangrattato, il sale e il pepe. Mescolare il tutto per 5 secondi a velocità 3. Mettere da parte in una ciotola.
4
Togliere il petto dal freezer, tagliarlo a cubetti grandi e metterlo nel robot da cucina. Tritare per 20 secondi a velocità 3.
5
Aggiungere il composto di spinaci alla ciotola dell'impastatrice e programmare 30 secondi a velocità 3. Rimuovere il composto nella stessa ciotola di prima.
6
Con l'impasto ottenuto facciamo tante palline quante ne abbiamo previste (peseranno circa 100 gr.) e le appiattiamo per dar loro forma.
7
Se avete degli avanzi e volete congelarli, è il momento di avvolgerli singolarmente nella pellicola trasparente in modo che non si attacchino tra loro.
8
Infine, friggetele in padella, girandole di continuo. 2-3 minuti per lato e sono pronte.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Calorie
Per 100g
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