13
Omelette ripiena di melanzane e salmone
3
(14)
15 min
0 kcal
Ese_eme
Preparación de la receta
1
Tagliare la melanzana a fette e cuocerla per 3 minuti al microonde o alla griglia.
2
Sbattere le uova e versarne metà nella padella preriscaldata con l'olio.
3
Sopra l'uovo mettere uno strato di melanzane, un altro di salmone, il formaggio grattugiato, un altro strato di melanzane e infine l'uovo rimanente e fare la frittata su entrambi i lati.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la melanzana a fette e cuocerla per 3 minuti al microonde o alla griglia.
2
Sbattere le uova e versarne metà nella padella preriscaldata con l'olio.
3
Sopra l'uovo mettere uno strato di melanzane, un altro di salmone, il formaggio grattugiato, un altro strato di melanzane e infine l'uovo rimanente e fare la frittata su entrambi i lati.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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