13
Omelette di spinaci e formaggio (keto)
3
(14)
0 kcal
wildtropic
Preparación de la receta
1
Cuocere gli spinaci (i miei erano surgelati) e, una volta cotti, mescolarli con le due uova e il formaggio tritato. Aggiungete sale e cipolla in polvere e il gioco è fatto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Formaggio Havarti
4 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Formaggio Havarti
4 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Cuocere gli spinaci (i miei erano surgelati) e, una volta cotti, mescolarli con le due uova e il formaggio tritato. Aggiungete sale e cipolla in polvere e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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