62
Frittelle di zucchine
5
(64)
20 min
0 kcal
tamarindo87
Preparación de la receta
1
Lavare bene la zucchina e grattugiarla con la buccia. Lasciare scolare con un po' di sale mentre si fa il resto.
2
Sbattere le uova e aggiungere il lievito, il formaggio, la farina e infine la zucchina.
3
Versare un po' d'olio in una padella a fuoco medio e aggiungere un paio di cucchiai di composto per ogni frittella.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
650 gramos
Farina di grano integrale
115 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio leggero grattugiato
50 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lievito fresco
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
650 gramos
Farina di grano integrale
115 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Formaggio leggero grattugiato
50 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Lievito fresco
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare bene la zucchina e grattugiarla con la buccia. Lasciare scolare con un po' di sale mentre si fa il resto.
2
Sbattere le uova e aggiungere il lievito, il formaggio, la farina e infine la zucchina.
3
Versare un po' d'olio in una padella a fuoco medio e aggiungere un paio di cucchiai di composto per ogni frittella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...