14
Salmone con patate al forno
3
(16)
0 kcal
vcfran
Preparación de la receta
1
Sbucciare una patata, una cipolla e due spicchi d'aglio. Disporli in una pirofila.
2
Condire con EVOO, sale, prezzemolo, pepe nero e paprika piccante. Mescolare in modo che il condimento raggiunga tutti gli ingredienti.
3
Posizionare il salmone al centro della ciotola e condirlo come gli altri ingredienti. Infine, cospargere con semi di sesamo e aggiungere salsa di soia a piacere.
4
Cuocere in forno a 180 gradi per 20-30 minuti, controllando di tanto in tanto e togliendo quando si verifica che le patate e il salmone sono ben cotti.
5
Buon divertimento!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Prezzemolo
100 gramos
Salsa di soia
100 gramos
Aglio
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Semi
20 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Il sale
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Prezzemolo
100 gramos
Salsa di soia
100 gramos
Aglio
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Semi
20 gramos
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Il sale
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare una patata, una cipolla e due spicchi d'aglio. Disporli in una pirofila.
2
Condire con EVOO, sale, prezzemolo, pepe nero e paprika piccante. Mescolare in modo che il condimento raggiunga tutti gli ingredienti.
3
Posizionare il salmone al centro della ciotola e condirlo come gli altri ingredienti. Infine, cospargere con semi di sesamo e aggiungere salsa di soia a piacere.
4
Cuocere in forno a 180 gradi per 20-30 minuti, controllando di tanto in tanto e togliendo quando si verifica che le patate e il salmone sono ben cotti.
5
Buon divertimento!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...