Pimientos rellenos de arroz
whatsapp

5

whatsapp

5

Peperoni ripieni di riso

3

(6)

20 min

0 kcal

PilarPerezOrtiz

PilarPerezOrtiz

Preparación de la receta

1

Tritare il porro (io ho usato mezzo porro) e affettare i funghi. Portare a ebollizione l'acqua per il riso.

2

Mettere l'EVOO in una padella e aggiungere 2 pezzi di aglio (facoltativo). Quando sono dorati, aggiungere il porro e mescolare alcune volte. Aggiungere i funghi e continuare a mescolare.

3

Quando l'acqua inizia a bollire, aggiungere il riso e farlo cuocere. Togliere dal fuoco quando manca ancora un po' di cottura (a seconda del riso, sarà prima o dopo, assaggiare).

4

Aggiungete la lattina di pomodoro (io uso il pomodoro schiacciato) alle verdure. Aggiungete sale, pepe e io ho aggiunto anche un pizzico di curry. Lasciate cuocere per circa 10-15 minuti.

5

Scolare il riso e mescolarlo con il pomodoro e le verdure. Tagliare le cime dei peperoni, pulirli e riempirli con il riso. Mettere il coperchio e chiuderli con degli stuzzicadenti.

6

Cuoceteli in forno finché i peperoni non saranno ben cotti (con la pelle leggermente scura come nella foto).

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tritare il porro (io ho usato mezzo porro) e affettare i funghi. Portare a ebollizione l'acqua per il riso.

2

Mettere l'EVOO in una padella e aggiungere 2 pezzi di aglio (facoltativo). Quando sono dorati, aggiungere il porro e mescolare alcune volte. Aggiungere i funghi e continuare a mescolare.

3

Quando l'acqua inizia a bollire, aggiungere il riso e farlo cuocere. Togliere dal fuoco quando manca ancora un po' di cottura (a seconda del riso, sarà prima o dopo, assaggiare).

4

Aggiungete la lattina di pomodoro (io uso il pomodoro schiacciato) alle verdure. Aggiungete sale, pepe e io ho aggiunto anche un pizzico di curry. Lasciate cuocere per circa 10-15 minuti.

5

Scolare il riso e mescolarlo con il pomodoro e le verdure. Tagliare le cime dei peperoni, pulirli e riempirli con il riso. Mettere il coperchio e chiuderli con degli stuzzicadenti.

6

Cuoceteli in forno finché i peperoni non saranno ben cotti (con la pelle leggermente scura come nella foto).

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift