
5
Peperoni ripieni di riso
3
(6)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tritare il porro (io ho usato mezzo porro) e affettare i funghi. Portare a ebollizione l'acqua per il riso.
2
Mettere l'EVOO in una padella e aggiungere 2 pezzi di aglio (facoltativo). Quando sono dorati, aggiungere il porro e mescolare alcune volte. Aggiungere i funghi e continuare a mescolare.
3
Quando l'acqua inizia a bollire, aggiungere il riso e farlo cuocere. Togliere dal fuoco quando manca ancora un po' di cottura (a seconda del riso, sarà prima o dopo, assaggiare).
4
Aggiungete la lattina di pomodoro (io uso il pomodoro schiacciato) alle verdure. Aggiungete sale, pepe e io ho aggiunto anche un pizzico di curry. Lasciate cuocere per circa 10-15 minuti.
5
Scolare il riso e mescolarlo con il pomodoro e le verdure. Tagliare le cime dei peperoni, pulirli e riempirli con il riso. Mettere il coperchio e chiuderli con degli stuzzicadenti.
6
Cuoceteli in forno finché i peperoni non saranno ben cotti (con la pelle leggermente scura come nella foto).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare il porro (io ho usato mezzo porro) e affettare i funghi. Portare a ebollizione l'acqua per il riso.
2
Mettere l'EVOO in una padella e aggiungere 2 pezzi di aglio (facoltativo). Quando sono dorati, aggiungere il porro e mescolare alcune volte. Aggiungere i funghi e continuare a mescolare.
3
Quando l'acqua inizia a bollire, aggiungere il riso e farlo cuocere. Togliere dal fuoco quando manca ancora un po' di cottura (a seconda del riso, sarà prima o dopo, assaggiare).
4
Aggiungete la lattina di pomodoro (io uso il pomodoro schiacciato) alle verdure. Aggiungete sale, pepe e io ho aggiunto anche un pizzico di curry. Lasciate cuocere per circa 10-15 minuti.
5
Scolare il riso e mescolarlo con il pomodoro e le verdure. Tagliare le cime dei peperoni, pulirli e riempirli con il riso. Mettere il coperchio e chiuderli con degli stuzzicadenti.
6
Cuoceteli in forno finché i peperoni non saranno ben cotti (con la pelle leggermente scura come nella foto).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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