24
Biscotti Realfooding
5
(27)
0 kcal
nereacampos
Preparación de la receta
1
Preparare la pasta di datteri. Rimuovere il nocciolo dai datteri facendo attenzione a non sprecare la polpa interna. Tritarli e metterli in una brocca, una ciotola o simili. Aggiungere acqua molto calda e lasciare riposare per circa 20 minuti. Filtrare e conservare l'acqua. Tritare ancora un po' i datteri e metterli in un frullatore o in un tritatutto. Aggiungere circa 100 ml dell'acqua precedentemente conservata e frullare.
2
Mettere il resto degli ingredienti, tranne il cioccolato, in una ciotola e aggiungere la pasta di datteri.
3
Una volta mescolato il tutto e formato un impasto, mettere della carta da forno sulla teglia. Formare delle palline e appiattirle a forma di biscotto. Impostare il forno a 180°.
4
Tagliare il cioccolato a pezzetti e cospargerlo sui biscotti.
5
Mettere i biscotti in forno per 20 minuti.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Fiocchi d'avena
675 gramos (aprox. 3 vasos)
Farina d'avena
675 gramos (aprox. 3 vasos)
Date
225 gramos
Olio extravergine di oliva
125 gramos
Bevanda vegetale
125 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Cannella in polvere
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Fiocchi d'avena
675 gramos (aprox. 3 vasos)
Farina d'avena
675 gramos (aprox. 3 vasos)
Date
225 gramos
Olio extravergine di oliva
125 gramos
Bevanda vegetale
125 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Cannella in polvere
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparare la pasta di datteri. Rimuovere il nocciolo dai datteri facendo attenzione a non sprecare la polpa interna. Tritarli e metterli in una brocca, una ciotola o simili. Aggiungere acqua molto calda e lasciare riposare per circa 20 minuti. Filtrare e conservare l'acqua. Tritare ancora un po' i datteri e metterli in un frullatore o in un tritatutto. Aggiungere circa 100 ml dell'acqua precedentemente conservata e frullare.
2
Mettere il resto degli ingredienti, tranne il cioccolato, in una ciotola e aggiungere la pasta di datteri.
3
Una volta mescolato il tutto e formato un impasto, mettere della carta da forno sulla teglia. Formare delle palline e appiattirle a forma di biscotto. Impostare il forno a 180°.
4
Tagliare il cioccolato a pezzetti e cospargerlo sui biscotti.
5
Mettere i biscotti in forno per 20 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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