3
Purè di asparagi verdi, porri e zucchine
3
(4)
30 min
0 kcal
paulapaciosg
Preparación de la receta
1
Eliminare la parte inferiore del gambo degli asparagi, lavarli e tagliarli a pezzetti.
2
Scaldare l'olio in una padella e soffriggere gli asparagi. Aggiungere il porro e la zucchina. Una volta soffritti, aggiungere acqua e sale. e cuocere per 20 minuti
3
Macinare tutti gli ingredienti e servire
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Eliminare la parte inferiore del gambo degli asparagi, lavarli e tagliarli a pezzetti.
2
Scaldare l'olio in una padella e soffriggere gli asparagi. Aggiungere il porro e la zucchina. Una volta soffritti, aggiungere acqua e sale. e cuocere per 20 minuti
3
Macinare tutti gli ingredienti e servire
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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