3
Nachos con salsa di soia e formaggio testurizzato
3
(4)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare i nachos: tagliare le fajitas in triangoli e cuocerli in forno per 8' a 180°C. Per insaporire: mix di spezie per barbecue e olio.
2
Per il ripieno: idratare la soia testurizzata per 20 minuti come indicato sulla confezione e, una volta idratata, trasferirla in una padella con un cucchiaio di olio d'oliva e farla soffriggere insieme ai pomodorini (io ho aggiunto un cucchiaino di mix di spezie per barbecue per dare più sapore). Lasciare l'avocado a mescolarsi con tutti gli ingredienti alla fine.
3
Per la salsa allo yogurt e formaggio: 20 g di formaggio Philadelphia o simile + 1 yogurt naturale + aglio e cipolla in polvere + gocce di succo di limone
4
Mettiamo tutto insieme e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preparare i nachos: tagliare le fajitas in triangoli e cuocerli in forno per 8' a 180°C. Per insaporire: mix di spezie per barbecue e olio.
2
Per il ripieno: idratare la soia testurizzata per 20 minuti come indicato sulla confezione e, una volta idratata, trasferirla in una padella con un cucchiaio di olio d'oliva e farla soffriggere insieme ai pomodorini (io ho aggiunto un cucchiaino di mix di spezie per barbecue per dare più sapore). Lasciare l'avocado a mescolarsi con tutti gli ingredienti alla fine.
3
Per la salsa allo yogurt e formaggio: 20 g di formaggio Philadelphia o simile + 1 yogurt naturale + aglio e cipolla in polvere + gocce di succo di limone
4
Mettiamo tutto insieme e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
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proteine
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grassi
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sale
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