3
Orata al forno con asparagi verdi
3
(4)
35 min
0 kcal
Nouss
Preparación de la receta
1
Lavare le orate e gli asparagi. Oliare le teglie, mettere l'orata in una di esse, aggiungere sale e olio.
2
Pelare gli asparagi. Di solito li lascio un paio di minuti nel microonde prima di metterli in forno. Quando sono pronti, tirateli fuori e impiattateli.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare le orate e gli asparagi. Oliare le teglie, mettere l'orata in una di esse, aggiungere sale e olio.
2
Pelare gli asparagi. Di solito li lascio un paio di minuti nel microonde prima di metterli in forno. Quando sono pronti, tirateli fuori e impiattateli.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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