4
Tonno rosso con cipolle
3
(5)
27 min
0 kcal
rosa_ana_b
Preparación de la receta
1
Tagliare il tonno a cubetti grandi come un boccone. Scaldare l'olio in una padella e scottare il tonno. Mettere da parte.
2
Nello stesso olio e a fuoco medio, far caramellare la cipolla tagliata a julienne. Aggiungere un pizzico di sale a metà cottura per favorire la caramellizzazione.
3
Quando la cipolla è pronta, aggiungere il tonno e cuocere insieme per qualche minuto per unire i sapori.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare il tonno a cubetti grandi come un boccone. Scaldare l'olio in una padella e scottare il tonno. Mettere da parte.
2
Nello stesso olio e a fuoco medio, far caramellare la cipolla tagliata a julienne. Aggiungere un pizzico di sale a metà cottura per favorire la caramellizzazione.
3
Quando la cipolla è pronta, aggiungere il tonno e cuocere insieme per qualche minuto per unire i sapori.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...