

39
Frittata di patate
5
(46)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa laviamo e sbucciamo le patate. Poi le tagliamo a fette molto sottili e, se sono grandi, le tagliamo a metà, in modo da non avere pezzi troppo grandi quando le mangiamo.
2
Una volta tritati, metteteli in un contenitore per microonde, insieme a un goccio di EVOO (senza esagerare) e a un pizzico di sale. Mescolare, coprire e mettere nel microonde per 5 minuti alla massima potenza. Allo scadere del tempo, mescolate di nuovo e mettete nel microonde per altri 5 minuti.
3
Mentre le patate cuociono, tritare finemente la cipolla e farla rosolare in una padella con l'EVOO.
4
Quando la cipolla è pronta, aggiungere le patate alla padella e mescolare per circa 5 minuti, fino a quando anche le patate si sono rosolate. Nel frattempo, possiamo sbattere le uova.
5
Una volta pronte le patate, trasferirle in una ciotola e lasciarle raffreddare per 10 minuti. Aggiungere quindi l'uovo, il coriandolo e un pizzico di sale, mescolare e lasciare riposare per altri 10-15 minuti, in modo che le patate siano morbide.
6
Infine, non resta che scaldare una padella, scaldare la frittata e cuocerla per circa 2 minuti per lato, in modo che sia leggermente liquida all'interno ma marcata all'esterno.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa laviamo e sbucciamo le patate. Poi le tagliamo a fette molto sottili e, se sono grandi, le tagliamo a metà, in modo da non avere pezzi troppo grandi quando le mangiamo.
2
Una volta tritati, metteteli in un contenitore per microonde, insieme a un goccio di EVOO (senza esagerare) e a un pizzico di sale. Mescolare, coprire e mettere nel microonde per 5 minuti alla massima potenza. Allo scadere del tempo, mescolate di nuovo e mettete nel microonde per altri 5 minuti.
3
Mentre le patate cuociono, tritare finemente la cipolla e farla rosolare in una padella con l'EVOO.
4
Quando la cipolla è pronta, aggiungere le patate alla padella e mescolare per circa 5 minuti, fino a quando anche le patate si sono rosolate. Nel frattempo, possiamo sbattere le uova.
5
Una volta pronte le patate, trasferirle in una ciotola e lasciarle raffreddare per 10 minuti. Aggiungere quindi l'uovo, il coriandolo e un pizzico di sale, mescolare e lasciare riposare per altri 10-15 minuti, in modo che le patate siano morbide.
6
Infine, non resta che scaldare una padella, scaldare la frittata e cuocerla per circa 2 minuti per lato, in modo che sia leggermente liquida all'interno ma marcata all'esterno.
Calorie
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