6
Pasta con pollo e peperoni arrostiti
3
(7)
0 kcal
Patyrey
Preparación de la receta
1
Arrostire i peperoni e l'aglio in forno con un goccio di olio d'oliva e sale.
2
Una volta che i peperoni si sono raffreddati, togliete la pelle e tagliateli a strisce sottili e metteteli da parte (non scartate l'olio e il succo dei peperoni).
3
Sbucciare l'aglio e metterlo da parte
4
Salate e pepate i filetti di petto e aggiungete le erbe provenzali a piacere (o le spezie che preferite... origano, basilico, prezzemolo...).
5
Grigliare i filetti e poi tagliarli a strisce.
6
Cottura della pasta
7
Mescolare il pollo, i peperoni e l'aglio in una padella a fuoco medio, far asciugare un po' i succhi e aggiungere la pasta.
8
Mescolate molto bene e ripetutamente fino a quando non avrà l'aspetto della foto e gustate!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pepe rosso
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Petto di pollo
350 gramos
Spaghetti integrali
200 gramos
Olio extravergine di oliva
56 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Erbe provenzali
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Basilico
6 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pepe nero
2 gramos
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pepe rosso
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Petto di pollo
350 gramos
Spaghetti integrali
200 gramos
Olio extravergine di oliva
56 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Erbe provenzali
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Basilico
6 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pepe nero
2 gramos
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Arrostire i peperoni e l'aglio in forno con un goccio di olio d'oliva e sale.
2
Una volta che i peperoni si sono raffreddati, togliete la pelle e tagliateli a strisce sottili e metteteli da parte (non scartate l'olio e il succo dei peperoni).
3
Sbucciare l'aglio e metterlo da parte
4
Salate e pepate i filetti di petto e aggiungete le erbe provenzali a piacere (o le spezie che preferite... origano, basilico, prezzemolo...).
5
Grigliare i filetti e poi tagliarli a strisce.
6
Cottura della pasta
7
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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