15
Peperoni ripieni di soia e zucchine
3
(16)
30 min
0 kcal
mmsahuqui
Preparación de la receta
1
Mettere a bagno i fagioli di soia per 15 minuti.
2
Tritare l'aglio e soffriggerlo. Tritare la zucchina e friggerla.
3
Aggiungere la soia e soffriggere per 5 minuti. Aggiungere le spezie preferite.
4
Disporre il tutto all'interno del peperone insieme al formaggio. Cuocere in forno per 15-20 minuti a 180 gradi.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere a bagno i fagioli di soia per 15 minuti.
2
Tritare l'aglio e soffriggerlo. Tritare la zucchina e friggerla.
3
Aggiungere la soia e soffriggere per 5 minuti. Aggiungere le spezie preferite.
4
Disporre il tutto all'interno del peperone insieme al formaggio. Cuocere in forno per 15-20 minuti a 180 gradi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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