5
Pancake alla mela
3
(6)
10 min
0 kcal
jolito.nu
Preparación de la receta
1
Mela Cirtar, sauté
2
Mescolare il resto degli ingredienti e aggiungerli alla mela una volta tenera. Cuocere in forno, girare e rigirare
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mela rossa
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Albume d'uovo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di grano integrale
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Tuorlo d'uovo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino parzialmente scremato
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Dolcificante liquido
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Il miele
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mela rossa
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Albume d'uovo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Fiocchi d'avena
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di grano integrale
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Tuorlo d'uovo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino parzialmente scremato
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Dolcificante liquido
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Il miele
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mela Cirtar, sauté
2
Mescolare il resto degli ingredienti e aggiungerli alla mela una volta tenera. Cuocere in forno, girare e rigirare
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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