Lasaña de sardinas en lata, espinacas y tomate
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Lasagne con sardine in scatola, spinaci e pomodori

3

(4)

30 min

0 kcal

lauranicolasmoreno

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Preparación de la receta

1

Soffriggere lo spicchio d'aglio insieme alla cipolla. Idratare precedentemente le sfoglie di lasagne (prima di eseguire questo passaggio).

2

Aggiungere gli spinaci, le sardine (senza olio) e il pomodoro schiacciato.

3

Assemblare le lasagne e aggiungervi sopra la mozzarella.

4

Assemblare le lasagne e aggiungervi sopra la mozzarella.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Soffriggere lo spicchio d'aglio insieme alla cipolla. Idratare precedentemente le sfoglie di lasagne (prima di eseguire questo passaggio).

2

Aggiungere gli spinaci, le sardine (senza olio) e il pomodoro schiacciato.

3

Assemblare le lasagne e aggiungervi sopra la mozzarella.

4

Assemblare le lasagne e aggiungervi sopra la mozzarella.

Calorie

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