30
Zuppa fredda di avocado e mango
5
(34)
0 kcal
Nutrelo_gm
Preparación de la receta
1
In un frullatore, aggiungere il mango, l'avocado e il cetriolo tritati, una spruzzata di limone e un pizzico di sale. Frullare bene fino a quando tutto è ben amalgamato.
2
A questo punto aggiungere l'acqua (DEVE ESSERE FREDDA) e continuare a sbattere fino a raggiungere la consistenza desiderata (più o meno densa). Approfittate anche per regolare il contenuto di sale.
3
L'ideale sarebbe consumare questa zuppa molto fredda, quindi mettetela in frigorifero per qualche ora e, poco prima di mangiarla, potete aggiungere una manciata di semi.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In un frullatore, aggiungere il mango, l'avocado e il cetriolo tritati, una spruzzata di limone e un pizzico di sale. Frullare bene fino a quando tutto è ben amalgamato.
2
A questo punto aggiungere l'acqua (DEVE ESSERE FREDDA) e continuare a sbattere fino a raggiungere la consistenza desiderata (più o meno densa). Approfittate anche per regolare il contenuto di sale.
3
L'ideale sarebbe consumare questa zuppa molto fredda, quindi mettetela in frigorifero per qualche ora e, poco prima di mangiarla, potete aggiungere una manciata di semi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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