

18
Muffin vegani di patate dolci e cioccolato
3
(19)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Iniziate lavando, sbucciando e tagliando la patata dolce e cuocendola a vapore. Nel frattempo, in un robot da cucina, aggiungere le nocciole e l'avena fino a ottenere una farina.
2
Aggiungere i datteri snocciolati, il cacao, l'olio di cocco e la patata dolce cotta e frullare il tutto fino a ottenere una massa omogenea senza grumi.
3
Preriscaldare il forno a 200ºC Con l'aiuto di un cucchiaio, distribuire la pastella nelle teglie per muffin. Quando abbiamo fatto questo con tutto l'impasto, li mettiamo in forno per 40 minuti.
4
Per la glassa abbiamo sciolto due etti di cacao all'85% nel microonde e l'abbiamo mescolato con lo yogurt al cocco, aggiungendo poi delle mandorle tritate.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Iniziate lavando, sbucciando e tagliando la patata dolce e cuocendola a vapore. Nel frattempo, in un robot da cucina, aggiungere le nocciole e l'avena fino a ottenere una farina.
2
Aggiungere i datteri snocciolati, il cacao, l'olio di cocco e la patata dolce cotta e frullare il tutto fino a ottenere una massa omogenea senza grumi.
3
Preriscaldare il forno a 200ºC Con l'aiuto di un cucchiaio, distribuire la pastella nelle teglie per muffin. Quando abbiamo fatto questo con tutto l'impasto, li mettiamo in forno per 40 minuti.
4
Per la glassa abbiamo sciolto due etti di cacao all'85% nel microonde e l'abbiamo mescolato con lo yogurt al cocco, aggiungendo poi delle mandorle tritate.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Valoraciones
Etiquetas
Uso occasionale
Spuntino
Dolci
Colazione
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