Tortitas avena y trigo sarraceno
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Frittelle di avena e grano saraceno

3

(2)

12 min

0 kcal

mariquilla_98

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Preparación de la receta

1

Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola: - Farina d'avena - Farina di grano saraceno ha - Uova - Latte - Cannella - Olio d'oliva

2

Sbattere con un mixer fino a ottenere un composto omogeneo. Non preoccupatevi se sembra un po' liquido, andrà bene lo stesso.

3

Mettere un po' di olio d'oliva in una padella e versare un po' di miscela. Stendetelo e aspettate che si cuocia. Di solito con questa quantità ottengo tre o quattro frittelle.

4

Aggiungete le guarnizioni che preferite. Di solito metto su ogni pancake un po' di cioccolato al 99% che si scioglie. I miei frutti preferiti per i pancake sono le banane e i mirtilli. A volte aggiungo dello yogurt sopra e sono più succosi.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola: - Farina d'avena - Farina di grano saraceno ha - Uova - Latte - Cannella - Olio d'oliva

2

Sbattere con un mixer fino a ottenere un composto omogeneo. Non preoccupatevi se sembra un po' liquido, andrà bene lo stesso.

3

Mettere un po' di olio d'oliva in una padella e versare un po' di miscela. Stendetelo e aspettate che si cuocia. Di solito con questa quantità ottengo tre o quattro frittelle.

4

Aggiungete le guarnizioni che preferite. Di solito metto su ogni pancake un po' di cioccolato al 99% che si scioglie. I miei frutti preferiti per i pancake sono le banane e i mirtilli. A volte aggiungo dello yogurt sopra e sono più succosi.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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